czerwiec 2021 - hilfeneo.pl

Śliwki – dlaczego warto je jeść?

Posted on 30 czerwca 202124 stycznia 2022 by hilfeneo.pl

Śliwki to owoce, które bardzo chętnie zjadamy. Należą do gatunku Prunus, do rodziny różowatych. Są one blisko spokrewnione z morelami, brzoskwiniami, czereśniami oraz wiśniami. Wyróżniamy bardzo wiele gatunków śliwek, które różnią się między sobą smakiem oraz wyglądem. Tak oto możemy spotkać śliwki fioletowe, różowe, żółte, większe, mniejsze, okrągłe czy jajowate. W Polsce najbardziej popularne są takie odmiany jak renkloda, mirabelka czy węgierka. Możemy spożywać je na surowo jak również po ugotowaniu czy usmażeniu. Śliwki to…

Choroba stawu biodrowego

Posted on 21 czerwca 202124 stycznia 2022 by hilfeneo.pl

Staw biodrowy to jeden z największych stawów w organizmie człowieka. Jest połączeniem kości udowej i miednicznej. To dzięki niemu możemy się sprawnie poruszać, jednak musimy liczyć się z tym , że także najszybciej dochodzi do jego zużycia. Staw ten umożliwi nam wykonywanie ruchów o dużym zakresie : przywodzenie, odwodzenie, zginanie, prostowanie, a nawet rotacyjne. Jego podstawowym zadaniem jest utrzymanie naszego ciała w pozycji stojącej, przenoszenie ciężaru z tułowia na kończyny oraz z kończyny na kończynę….