- Zdrowie w centrum uwagi: jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne dla pełni życia
- Zdrowie i dobre samopoczucie: proste wskazówki i informacje na temat zdrowego stylu życia
- Informacje zdrowotne: najnowsze doniesienia i porady dotyczące zdrowia
- Kosmetyki a zdrowie: wpływ kosmetyków na zdrowie skóry i informacje o bezpiecznych produktach
- Zdrowie a wpływ olejów na żywność: jakie oleje są zdrowe i jak je wykorzystać w diecie
Czujesz się zmęczony? Może to być brak magnezu.
Jest wiele momentów w naszym życiu, kiedy czujemy się zmęczeni: nawał pracy, narodziny dziecka lub po prostu zmiana pory roku sprawia, że czujemy się bardziej zmęczeni. Przyczyn jest wiele, ale czy zastanawiałeś się kiedyś, czy brak jakiejś witaminy lub minerału może powodować większe zmęczenie? Odpowiedzią może być niedobór magnezu. Co to jest magnez? Magnez jest niezbędny dla wszystkich żywych komórek. Metale odgrywają bardzo ważną rolę w strukturze i funkcjonowaniu organizmu ludzkiego, a magnez jest oczywiście…
Read More