Osteoporoza – objawy, leczenie

Osteoporoza – objawy, leczenie

Osteoporoza to bardzo poważna choroba układu kostnego. Jest to schorzenie dotyczące całego naszego szkieletu, które prowadzi do złamań kości – tzw. złamań osteoporotycznych. Najczęściej dochodzi do złamań kręgosłupa oraz takich kości jak : przedramienia, udowa czy piszczelowej. Jednak złamaniu mogą ulec niemalże wszystkie kości w naszym układzie. Z czego wynika nadmierna podatność kości na uszkodzenia i złamania? Otóż osteoporoza charakteryzuje się zmniejszeniem gęstości i zaburzeniami w obrębie struktury kości, a także ich odwapnienia. Wyróżniamy dwa…

Read More

Otyłość u seniora

Otyłość u seniora

Otyłość to choroba cywilizacyjna, która jest przyczyną bardzo wielu schorzeń. Ostatnimi czasy liczba otyłych osób rośnie w bardzo szybkim tempie. Każdy organizm potrzebuje tkanki tłuszczowej do prawidłowego funkcjonowania ( układ hormonalny oraz odpornościowy). Jednak jej nadmiar stanowi już bardzo poważny problem dla zdrowia człowieka. Dlatego tak ważne jest, aby waga naszego ciała była w normie. Otyłość dotyczy ludzi w każdym wieku, niestety coraz częściej odnotowuje się ją u coraz młodszych dzieci. Jest to bardzo niepokojące…

Read More

Przyprawy korzenne

Przyprawy korzenne

Przyprawy korzenne wzięły swoją nazwę od Wysp Korzennych ( obecnie Maluki), z których pochodzą. Jest to grupa wysp wchodzących w skład Archipelagu Malajskiego, który należy do Indonezji. Przypraw korzennych mamy całe mnóstwo. Najbardziej znane w naszym kraju to : imbir, cynamon, goździki, wanilia, gałka muszkatołowa, szafran, kurkuma, kardamon czy ziele angielskie. Potrafią one nadać potrawie oryginalny i niepowtarzalny smak oraz aromat. Ponadto mają one korzystny wpływ na nasz organizm. W tym artykule postaram się wam…

Read More

Śliwki – dlaczego warto je jeść?

Śliwki – dlaczego warto je jeść?

Śliwki to owoce, które bardzo chętnie zjadamy. Należą do gatunku Prunus, do rodziny różowatych. Są one blisko spokrewnione z morelami, brzoskwiniami, czereśniami oraz wiśniami. Wyróżniamy bardzo wiele gatunków śliwek, które różnią się między sobą smakiem oraz wyglądem. Tak oto możemy spotkać śliwki fioletowe, różowe, żółte, większe, mniejsze, okrągłe czy jajowate. W Polsce najbardziej popularne są takie odmiany jak renkloda, mirabelka czy węgierka. Możemy spożywać je na surowo jak również po ugotowaniu czy usmażeniu. Śliwki to…

Read More

Choroba stawu biodrowego

Choroba stawu biodrowego

Staw biodrowy to jeden z największych stawów w organizmie człowieka. Jest połączeniem kości udowej i miednicznej. To dzięki niemu możemy się sprawnie poruszać, jednak musimy liczyć się z tym , że także najszybciej dochodzi do jego zużycia. Staw ten umożliwi nam wykonywanie ruchów o dużym zakresie : przywodzenie, odwodzenie, zginanie, prostowanie, a nawet rotacyjne. Jego podstawowym zadaniem jest utrzymanie naszego ciała w pozycji stojącej, przenoszenie ciężaru z tułowia na kończyny oraz z kończyny na kończynę….

Read More
1 2 3 4