- Naturalne metody leczenia bólu pleców
- 8 wskazówek, jak chronić skórę przed negatywnym działaniem promieni słonecznych?
- Bakterie lactobacillus — wsparcie dla naszego układu odpornościowego.
- Wydzielina z pochwy. Kiedy jest normalna a kiedy należy się niepokoić?
- 8 produktów spożywczych bogatych w probiotyki i prebiotyki. Zadbaj o swoją mikrobiotę!
Ile wody naprawdę trzeba pić?
W niektórych przypadkach woda może przynieść więcej szkody niż pożytku. Ile wody naprawdę potrzebujesz dla swojego zdrowia? Mało kto słyszał o zasadzie ośmiu szklanek dziennie. Pomysł, że należy pić tyle wody każdego dnia, krąży po świecie od lat. Jest to jednak co najmniej wątpliwe. Najwcześniejsza wzmianka o nim pochodzi z 1921 r. Autor badania dokładnie mierzył przez jeden dzień, ile płynów jego organizm traci podczas oddawania moczu i w postaci potu, naliczył 8 szklanek i…
Read More