- Naturalne metody leczenia bólu pleców
- 8 wskazówek, jak chronić skórę przed negatywnym działaniem promieni słonecznych?
- Bakterie lactobacillus — wsparcie dla naszego układu odpornościowego.
- Wydzielina z pochwy. Kiedy jest normalna a kiedy należy się niepokoić?
- 8 produktów spożywczych bogatych w probiotyki i prebiotyki. Zadbaj o swoją mikrobiotę!
Zasady udzielania pierwszej pomocy, które każdy powinien znać
Mogą one uratować życie. Uspokój się, pomóż uspokoić poszkodowanego Wykonaj dwa lub trzy głębokie wdechy i wydechy. W stresie ludzie wiercą się, źle oceniają otoczenie, drżą im ręce i uginają się kolana. W tym stanie łatwiej jest szkodzić niż pomagać. Twoim zadaniem jest przezwyciężenie lęku. Jeśli ofiara jest przytomna, zachęć ją do powolnego i jak najgłębszego oddychania. Oceń otoczenie Jeśli jest to niebezpieczne (np. znajdujesz się w tłumie lub w strefie zadymienia), jak najszybciej przenieś…
Read More