- Makijaż a odbudowa bariery hydrolipidowej: jak poprawnie go zmywać, by nie podrażniał skóry
- Sauna a skóra wrażliwa: jak bezpiecznie sprawdzić przeciwwskazania
- Basen chlor a bariera hydrolipidowa skóry – co sprawdzić, by ograniczyć podrażnienia
- Woda termalna czy ma sens dla skóry wrażliwej i podrażnionej
- Kiedy do dermatologa z podrażnieniem skóry – sygnały, których nie ignorować
Ile wody naprawdę trzeba pić?
W niektórych przypadkach woda może przynieść więcej szkody niż pożytku. Ile wody naprawdę potrzebujesz dla swojego zdrowia? Mało kto słyszał o zasadzie ośmiu szklanek dziennie. Pomysł, że należy pić tyle wody każdego dnia, krąży po świecie od lat. Jest to jednak co najmniej wątpliwe. Najwcześniejsza wzmianka o nim pochodzi z 1921 r. Autor badania dokładnie mierzył przez jeden dzień, ile płynów jego organizm traci podczas oddawania moczu i w postaci potu, naliczył 8 szklanek i…
Read More