Naturalne metody leczenia bólu pleców

Naturalne metody leczenia bólu pleców

Szacuje się, że na zróżnicowane rodzaje bólu pleców w pewnym momencie swojego życia zapadnie około 80% populacji, więc z pewnością to poważny problem ze względu na jego powszechność.  Wiele osób cierpi na poważny ból pleców, który może minąć w ciągu kilku dni lub tygodni, ale u innych utrzymuje się on niestety stale. Istnieje kilka sposobów, od prostych środków przeciwbólowych i fizjoterapii po operację krytycznych problemów z plecami, które mogą Ci pomóc, jeśli też się z…

Read More

Podjadanie. Nasze rozwiązania, jak zwalczyć chęć podjadania i kontrolować swój apetyt.

Podjadanie. Nasze rozwiązania, jak zwalczyć chęć podjadania i kontrolować swój apetyt.

Czekoladowe batoniki, ciastka i inne przekąski, słodycze tu, słodycze tam, a nawet chipsy i słone przekąski. Czy ciągle odczuwasz chęć podjadania, nawet jeśli nie jesteś naprawdę głodny? Nie panikuj! Często psychologiczne, istnieje wiele powodów podjadania. Mamy kilka wskazówek, które pomogą Ci zwalczyć zachcianki związane z podjadaniem i kontrolować apetyt. Dlaczego zawsze mam ochotę na podjadanie? Być może zastanawiasz się, skąd biorą się Twoje zachcianki na przekąski i dlaczego nie możesz zaspokoić tej potrzeby poprzez jedzenie?…

Read More

Dieta cukrzycowa dla osoby starszej

Dieta cukrzycowa dla osoby starszej

Cukrzyca u osób starszych Cukrzyca jest to choroba przewlekła, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi. Z tą dolegliwością zmagają się często osoby starsze. Cukrzyca może wystąpić wskutek zaburzeń w wydzielaniu insuliny (hormonu obniżającego stężenie cukru we krwi) lub przez upośledzenie działania insuliny. Z tego też względu dieta osoby z cukrzycą różni się od diety osoby zdrowej. Nieleczona cukrzyca może powodować ryzyko powstania udaru, może powodować nadciśnienie tętnicze, różnego rodzaju choroby układu krwionośnego oraz…

Read More